媽咪們應該都碰過產後落髮吧!
每次看到地上掉落的頭髮會很擔心自己變禿嗎?其實這都是正常的
一般情況下就算我們不特別去做些什麼,一年後都會恢復到懷孕前的正常髮量
我自己當初雖然知道掉髮很正常,但還是會擔心,就去問有經驗的朋友
朋友推薦我去璞之妍看診,診所那邊醫師在檢測頭皮後
幫我安排生髮雷射照光刺激,
這個方法可以讓毛囊的休止期早點結束同時達到健髮效果,也會讓髮根變粗,
不像細軟髮比較容易斷裂跟掉落
建議落髮期間可以剪個短髮,梳子要用密度低的
另外就是洗頭的水溫切記不要過燙
飲食上也可以多選擇富含鐵質、蛋白質跟維生素的食物
例如黑芝麻、堅果、魚蝦等
以上小小撇步
分享給有需要的媽咪們~