有沒有推薦的軟骨素

chi lingling 2022-06-22 22:46:32 版主 1732

前幾年，媽媽年紀也過60了

本來體態就有點微胖的她

過了這年紀後常無法久站

常常出門都要找地方坐

而且看她走路也常常會喘會累

也會跟我們抱怨說膝蓋痠痛、不舒服

雖然她總是逞強說沒關係

但身為兒女看了實在不忍心

還是跑去跟醫生朋友小聊了一下

他們都有建議我媽多運動

稍微要控制一下飲食

跟補充一些營養素

上網查了一下膝蓋出問題的話

好像可以吃顧膝蓋的軟骨素？

有加鈣的似乎對媽媽的膝蓋更好

不知道大家有沒有推薦的呢

可以介紹給我嗎

想趁媽媽生日的時候買給她敬一份孝心XD

謝謝大家~~

相關搜尋「富媽媽見習日記、軟骨素、有推薦的」

搜尋，就從BabyHome開始。

Lisa07 2022-06-22 23:35:20 #1F

好市多自有品牌的"柯克蘭UC2"是市售最低價，一顆約8-9元。

除了軟骨素，建議也要補充"鈣質"，坊間很多鈣片可選購。

相關搜尋「富媽媽見習日記、軟骨素、自有品牌」

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吳甄甄 2022-06-23 17:03:47 #2F

可以買益節的UC2，是第二型膠原蛋白對膝蓋有幫助，我自己吃很久了，這一天一顆就好，而且小小顆很好吞，全聯、家樂福都有賣！

相關搜尋「富媽媽見習日記、有賣」

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張秀婉 2022-06-23 21:19:56 #3F

膝蓋保健品的話，安固輪、挺立評價都不錯，

平常也要注意控制體重，體重越重對膝蓋的負擔也越大

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欸哩 2022-06-23 22:08:47 #4F

建議也可以帶媽媽做一些深蹲的動作大腿肌肉出來比較可以把膝蓋的壓力減輕

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Je Koko 2022-06-24 05:14:43 #5F

我爸媽膝蓋不好，也是吃安固輪，狀況有改善

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葭蓁 2022-06-24 15:16:23 #6F

帶媽媽出門散步曬曬太陽，做一些簡單的運動！保健品可以買益節UC2，我家人吃一陣子就很有感，現在上下樓梯不會卡跟吃力！

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美美醬醬 2022-06-25 20:34:43 #7F

我是買護膝和安固輪耶，保護媽媽的膝蓋

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瘋狂阿嬤 2022-06-30 15:25:25 #8F

長輩年紀大都差不多會有這個狀況醫生提醒要多補充蛋白質，說是說肌肉流失膝蓋負擔太重才會這樣後來我挑了紐崔萊蛋白素泡給他們喝，是植物性蛋白,比較沒有膽固醇,他們就每天當早餐喝平常也多帶他們去公園散步做運動，看他們上下樓梯動作都還蠻快的

相關搜尋「富媽媽見習日記、蛋白素」

於2022-06-30 15:26:48 重新編輯過

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