健身的類型與選擇？！

賺錢難，保養身體更難
感覺年紀大了，不但身材開始走樣
代謝機制也漸漸退步，肚子越來越放肆

有時看著鏡子，都會想到以前苗條均勻的我..
老公也是中廣頻道播不完，走快一些都會喘
所以決定拉著老公一起來實施瘦身計畫!!!

一方面也怕年紀增長，會難免面臨三高等疾病問題
趁早開始運動，增強自己的體循環、免疫力也好
萬事起頭難，不知道如何做
有上網看影片，邊做邊學但總覺得不到位
買了瑜珈墊也是放著有一天沒一天的用
(老公說用SWITCH 健身環就好…XD)
目前考慮去健身房，環境好還可以請教練
但因為是初學者，想問問各位有什麼建議嗎？
歡迎各位經驗分享一下歐