寶寶爬爬搬搬趣味競賽!孩子人生中的第一場賽事!熱烈報名中~

懷孕後很常抽筋或是關節痛...

真的哀
真的哀 2022-06-08 15:05:36 版主 7678

過了30w之後這幾天晚上睡覺都很容易抽筋,或是覺得關節不太舒服...
上次產檢有特別問醫生,她說這樣是缺鈣,很多孕婦都有這樣的問題,但一般的鈣片又很大要吞很多顆....還有什麼辦法可以補鈣呢?

璇雪了
璇雪了 2022-06-08 17:53:19 #1F
 

我也有一樣的困擾,鈣片對於怕吞藥的人來說很不友好阿

粱不醉人
粱不醉人 2022-06-08 18:55:44 #2F
 

多喝牛奶呢? 或是吃泡發定之類的

買孕婦及哺乳媽媽專門的奶粉喝

裡面營養成分和鈣會比較足夠

 

藥局都有賣孕哺奶粉,不過建議鈣片該吃還是要吃唷
又是愛斯基
又是愛斯基 2022-06-09 12:19:59 #5F
 

要不要試試美之選珍珠粉那款?
珍珠粉可以補鈣減少抽筋,膠原蛋白又可以改善懷孕膚色黯沉的問題

棠棠阿姨
棠棠阿姨 2022-06-09 15:55:08 #6F
 

你可以試試看悠活原力的原力鈣

他是出鈣粉

我覺得滿好吃的

小雅 2
小雅 2 2022-06-09 16:42:33 #7F
 

2018_sticker_may_05.png

Diann
Diann 2022-06-10 15:45:03 #8F
 

樓上講的美之選膠原蛋白好生火
剛剛去官網要下單還發現買二送一 真實惠

神秘低
神秘低 2022-06-10 17:34:50 #9F
 

懷孕會抽筋是正常的喔!
因為後期寶寶開始快速長大 也會大量從母體吸收營養
所以能夠儘量吃得健康均衡就儘量補充 一些比較難從食物攝取到的營養可以從保健品中獲得

終於筆
終於筆 2022-06-13 13:53:52 #10F
 

珍珠粉補鈣是個不錯的選擇
我也是吞藥困難的人+1

圖解媽媽百科

特別企劃

精選專題

more >
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招