疫情下，女孩性早熟的風險變高了！如何避免？家長可以做的５件事

去年暑假的時候有和爸爸媽媽們分享過，義大利在2020疫情爆發初期，因為在全國實施了十分嚴格的封城措施。之後發現新診斷性早熟的女孩多了很多。不只如此，原本在追蹤中的性早熟女孩，在這段期間內，第二性徵的發育也有很顯著的加速發展。

而隨著全球疫情的擴散和變化，華盛頓郵報 在今年三月的追蹤報導發現，疫情中女孩性早熟發生率上升 的現象，不只有在特定地區發現，而是已經在全球普遍發生的問題，加上最近台灣疫情也在升溫，很多孩子就算不是居家隔離中，學校也因為確診班級數多而正在停課中，所以今天和家長們再提醒一下

疫情流行加速女孩性早熟發生的原因：

1. 營養過剩

肥胖會加速青春期的發育，疫情關係，孩子們出門活動的時間　減少，加上在家沒事就會吃點零食打發時間，這段時間小朋友的體重通常都直線上升，

2. 心理壓力

心理壓力也是性早熟的原因之一。因為擔心疫情以及突發的環境改變，孩子們心理上其實也會產生無形的壓力。

再加上親子在家相處時間變長，相對親子關係之間摩擦也會增加，其實也會增加孩子的心理壓力。(當然相信各位爸爸媽媽也是壓力山大)

3. 睡眠習慣改變

近期義大利的研究也發現，在疫情居隔時期中，發生性早熟的女孩明顯比對照組晚睡，可能是因影響松果體及褪黑激素的作用，進而˙導致青春期的提前啟動。

4. 長時間使用電子產品

目前有部分證據指出，長時間使用電子產品，可能會影響 #血清素或多巴胺 的分泌，進一步影響發育的步調。

在居隔停課的期間為了遠距教學，不得不長時間使用螢幕來進行教學活動，也許也部分影響了孩子的發育進程。 

5. 塑化劑的影響

疫情期間或是在家居隔的時間，很多家庭都選擇外帶或是外送食物，於是也增加了塑化劑的暴露。

另外像手搖杯飲料或是保健食品，也是大家很容易忽略的塑化劑來源。

尤其疫情期間，很多家長為了增加孩子免疫力，有時候會服用過多不必要的保健食品，就可能會增加塑化劑暴露的風險。

了解造成這個現象的原因之後，  那我們可以做那些努力，降低孩子居隔期間發生性早熟的機率呢？

在這邊提供爸爸媽媽們一些方向：

● 注意體重變化。
● 晚上準時上床睡覺。
● 注意使用電子產品的時間。
● 減少不必要的塑化劑暴露。
● 調整輕鬆的心情。

尤其是最後一項，我想應該是各位家長覺得最困難的，尤其為了讓孩子達成前幾項目標，可能親子關係就會產生不少摩擦…

所以這裡才特別提醒一下爸爸媽媽，有時候我們的態度，其實也是造成孩子壓力的來源，適時的調整一下自己的情緒，對孩子的發育來說也是有正面幫助的。