大家有什麼牌子的孕婦益生菌推薦？

大家好，目前懷孕3m~

平常會看看一些知識性節目，跟醫療新聞

常看見一些魚油產品跟孕婦益生菌推薦當孕補，除了可以補充媽媽的營養，媽媽健康會同步帶動寶寶健康，就是一人吃，兩人補

魚油的話我懷孕前就有習慣吃，倒是益生菌從來沒吃過，因為以前排便都蠻順暢的，但看很多孕婦好像差不多在3m到5m後會有便秘問題

多方參考後打算開始吃孕婦益生菌，目前主要參考這個表格

來源：https://mamibuy.com.tw/talk/article/191718

現在的困擾是，很多孕婦益生菌推薦是差異在一些成分上，但主要目的都是孕補

希望大家能提供我一些心得

例如出現便秘問題後大約吃多久緩和

或是有沒有媽媽是第一胎沒吃，第二胎有吃，小孩成長上有沒有什麼明顯差異？（我有計畫生兩胎）

孕婦益生菌推薦讓小孩吃嗎？

益生菌的話好像是要看媽咪的身體狀況哦，可以詢問看專業醫師

我在momo直接找益生菌就買了，沒特別吃孕婦用的

上次在婦幼展示吃到六甲村的益生菌，覺得還不錯

他們益生菌是腸胃、過敏、私密處等等都有照顧到

孕期補充過敏益生菌，對寶寶過敏體質好像也有未雨綢繆的效用？

總之我是想說她們也滿大品牌，價格又滿優惠，

30條(一天1-2條)900塊之類的再打折的樣子

我自己覺得排便變健康了、過敏鼻炎狀況也好了一點點

我也是懷孕了才知道有孕婦益生菌呢，一般真的很少會看到

懷孕初期的話，除了魚油和益生菌，還要注意補充葉酸和蛋白質哦~ 蔬果豆類肉類這些都要多吃

孕期沒吃魚油，因為擔心有重金屬問題所以都吃惠氏藻油，另外益生菌也沒有特別吃，是吃惠氏的LC40，裡面有母乳活性益菌幫助哺乳順暢、不塞奶。

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我是吃一般益生菌，在吃其它維他命，這樣才會補對量

益生菌一直都是吃每益天益生菌、綜合維他命是吃善存、魚油吃大研