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育兒.持家.愛自己
想請教有經驗的親餵媽咪們
親餵時枕頭佈置要怎麼擺放比較好?
寶寶目前7個多月體重9公斤多
寶寶不喜歡躺餵
所以我都是在床上坐著親餵
橫抱著寶寶背後墊枕頭跟月亮枕
但始終覺得不太舒適喬不好枕頭擺放
最近每次餵完我都會被寶寶壓到腿麻腰痠
就在晚上一次親餵完
我的整個骨盆下背好痛好像閃到了
痛到連自己的寶寶都抱不太起來也無法彎腰
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辛苦了
請先生協助,利用抱枕跟浴巾棉被等幫妳調整到自己最舒適的姿勢,自己再照著擺
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我用兩個月亮枕,一個放後面一個放腰上,親餵的時候腰上可以撐住我的手,比較不會酸痛。腰上那顆很重要,我自己用媽媽餵的,之前用六甲村我的手一放就塌了
坐ㄗ,背部一定要有支撐才輕鬆,我親餵三年,坐餵躺餵都可以,寶寶比較小的時候會蠻依賴月亮枕,真的要挑不會扁,躺不熱的!很重要!我家裡有買德國品牌跟媽媽餵,覺得媽媽餵比較耐用
媽咪真的都很偉大! 月亮枕我也覺得蠻有用的喔~ 真的不舒服不要忍耐! 去請專業人士幫你喬一下吧!
我用月亮枕+小枕頭,單用月亮枕太矮了,腰也要靠著枕頭才行喔!加油!
有沒有考慮去喬骨盆看看呢?我之前也是產後骨盆撐大去找一家倫倫體學喬骨盆!真心覺得很有用而且不會痛,她們物理治療師手法很專業又溫柔~還會很有耐心的教一些我們後續可以自行做的運動來維持!真的蠻值得去的~
我是坐姿不良 我姊是產後假胯寬 骨盆不正跟撐大真的影響很多 像是一些腰酸背痛阿 媽媽手之類的 真的會很辛苦 我跟我姊都是去倫倫體學喬的 他們的治療師都是有證的 真的很用心 而且我本身怕痛怕個半死的人都覺得不痛了 真的可以很放心
覺得不要固定同一個姿勢 要稍微爬起來活動一下再繼續餵另一邊
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