親餵坐姿不良受傷

想請教有經驗的親餵媽咪們

親餵時枕頭佈置要怎麼擺放比較好？

寶寶目前7個多月體重9公斤多

寶寶不喜歡躺餵

所以我都是在床上坐著親餵

橫抱著寶寶背後墊枕頭跟月亮枕

但始終覺得不太舒適喬不好枕頭擺放

最近每次餵完我都會被寶寶壓到腿麻腰痠

就在晚上一次親餵完

我的整個骨盆下背好痛好像閃到了 

痛到連自己的寶寶都抱不太起來也無法彎腰

辛苦了

請先生協助，利用抱枕跟浴巾棉被等幫妳調整到自己最舒適的姿勢，自己再照著擺

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我用兩個月亮枕，一個放後面一個放腰上，親餵的時候腰上可以撐住我的手，比較不會酸痛。腰上那顆很重要，我自己用媽媽餵的，之前用六甲村我的手一放就塌了

坐ㄗ，背部一定要有支撐才輕鬆，我親餵三年，坐餵躺餵都可以，寶寶比較小的時候會蠻依賴月亮枕，真的要挑不會扁，躺不熱的！很重要！我家裡有買德國品牌跟媽媽餵，覺得媽媽餵比較耐用

媽咪真的都很偉大!
月亮枕我也覺得蠻有用的喔~
真的不舒服不要忍耐!
去請專業人士幫你喬一下吧!

我用月亮枕+小枕頭,單用月亮枕太矮了,腰也要靠著枕頭才行喔!加油!

有沒有考慮去喬骨盆看看呢？我之前也是產後骨盆撐大去找一家倫倫體學喬骨盆！真心覺得很有用而且不會痛，她們物理治療師手法很專業又溫柔～還會很有耐心的教一些我們後續可以自行做的運動來維持！真的蠻值得去的～

我是坐姿不良　我姊是產後假胯寬　骨盆不正跟撐大真的影響很多　像是一些腰酸背痛阿　媽媽手之類的　真的會很辛苦　我跟我姊都是去倫倫體學喬的　他們的治療師都是有證的　真的很用心　而且我本身怕痛怕個半死的人都覺得不痛了　真的可以很放心
 

覺得不要固定同一個姿勢 要稍微爬起來活動一下再繼續餵另一邊