孕期肚子一直餓怎麼辦？

小王子有約 · 2022-03-28 22:38:28+08:00

我從懷孕到現在12週了每天一直呈現飢餓狀態吃飽了一下又餓而且很愛吃澱粉類的很怕胖太多，請問有什麼好物可以止餓又不會嚴重超標的呢？半夜餓起來大家都吃些什麼東西？真的不誇張我每分每秒都在想等一下要吃甚麼，說著說著又餓了???? 希望大家可以分享孕期容易飽的食物????????

陳玲 (帳號停權) 2022-04-11 16:37:03 #11F

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林娟娟 2022-04-11 17:36:49 #12F

試試少量多餐，選擇吃原型食物

精緻食物雖然很好吃，但是胖很快QQ

Acardia 2022-04-27 20:26:02 #13F

精緻澱粉會胖很快，還是要挑過

不過食慾好真的很棒，有些人會一直孕吐很可憐