孕期肚子一直餓怎麼辦?

小王子有約
小王子有約 2022-03-28 22:38:28 版主 8681

我從懷孕到現在12週了 每天一直呈現飢餓狀態 吃飽了一下又餓 而且很愛吃澱粉類的 很怕胖太多,請問有什麼好物可以止餓又不會嚴重超標的呢?

半夜餓起來大家都吃些什麼東西?

真的不誇張我每分每秒都在想等一下要吃甚麼,說著說著又餓了????

希望大家可以分享孕期容易飽的食物????????

哦不
哦不 2022-03-29 08:17:50 #1F
 

辛苦了

阿欣阿
阿欣阿 2022-03-31 09:30:58 #2F
 

很棒啊! 想吃就吃有什麼關係,有些人都孕吐到什麼都吃不下了的說,妳可以吃饅頭夾蛋、麥片之類的熱量比較少的食物,就不怕會胖太多

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Chelsey Chen 2022-04-03 23:08:59 #4F
 

我也是我一直一直好餓

他說:小孩才一公分你不要騙我他有一公斤????

才放任自己短短幾天直接體重飆升好可怕

JoJoZ
JoJoZ 2022-04-04 20:52:13 #5F
 

我也是!!! 現在才初期而已就一直一直很餓 我都懷疑我是不是無底洞sticker21.png

Maggie Lin
Maggie Lin 2022-04-06 17:01:43 #6F
 

我現在七周
上周一整天都好餓好餓 早餐買了三份
平均每兩小時就要進食一次 就像無底洞
上班一直在吃東西
結果 我這兩天 開始都沒胃口 整個很反胃
連一份早餐都吃不完了

我現在寧願一直餓 反胃好不舒服 

 

於2022-04-06 17:02:45 重新編輯過
Untin
Untin 2022-04-06 20:18:54 #7F
 

沒關係啊~總比都不想吃好

而且澱粉類的其實可以有健康一點、熱量少些的選擇

但到後期如果真的胖太多就要控制喔!! 

月光潺潺
月光潺潺 2022-04-07 13:36:21 #8F
 

餓了就要吃啊

內雙外單眼皮
內雙外單眼皮 2022-04-09 02:12:24 #9F
 

少量多餐?!

不是吐到吃不下~就是餓到睡不著

媽媽懷孕很辛苦了不要虧待自己

擔心體重的話就挑些低熱量的來吃

匿名
2022-04-11 12:51:21 #10F
 

吃飽心情好

可以選低熱量的食物、多運動

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