請問各位媽咪,如何解決懷孕初期便秘困擾
我試過下面方法:多吃蔬菜水果、多喝水、多散步
但便便問題還是困擾著我,難到只能去醫院拿軟便劑嗎QQ很怕養成依賴的習慣阿~
這是我查到的市售常見益生菌功效,真的好多阿~~~https://www.biojoy.com.tw/blogs/choose_product/85953
有使用過的媽咪可以分享給我嗎?
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我是被醫生說要補點益生菌
因為我便秘以外過敏體質也嚴重
後來剛好參加六甲村媽媽教室試吃到六甲村的益生菌覺得不錯
印象中功效是調理腸胃、過敏、還有私密處菌叢(?)
總之就是很符合需求,價格也很可以接受
所以就下手吃到現在超過半年了
保持生活習慣健康以外這樣補充
排便真的有變健康
過敏的嚴重程度也有減輕一點
至少不至於打噴嚏到要漏尿哈哈哈哈
供您參考囉~
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