解救新手媽媽的低周波治療器

T 2022-03-09 15:10:04 版主 6951

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從懷孕後期開始就常常腰痠背痛
腳也常常水腫的嚇人
還好老公是神隊友，晚上都會幫我按摩抒抒壓
殊不知生完之後身體更是痠痛的嚇人
加上晚上每2-3小時就要醒來一次
覺得身體都快要不是自己的了

朋友是推薦我去做產後媽媽按摩療程
但礙於孩子沒幾個月大又沒有疫苗的保護力
我能夠減少接觸外人的機會就盡量不去
後來請老公跟婆婆去好市多買鮮奶跟補貨時
婆婆買了一台歐姆龍低周波治療器

解救新手媽媽的低周波治療器_img_1

說是看到是日本製才買的，還指名要給我用

原本想說什麼是低周波治療器
看了說明書才知道是有熱敷跟電療的按摩器
用了一段時間後覺得腰痠背痛的問題改善不少
所以來跟大家分享一下心得

這台型號是HV-F311，機身大概一個手掌大還蠻輕巧的

解救新手媽媽的低周波治療器_img_2

兩個貼片就貼在需要舒緩的地方
比如說肩頸痠痛，就貼在肩膀痠痛的位置
然後選擇一種模式就可以啟動了

他總共分成三種模式，每種模式都是30分鐘左右
第一種是溫治療PRO
也是我個人比較喜歡的模式

解救新手媽媽的低周波治療器_img_3

他是先用15分鐘的熱敷
讓肌肉達到放鬆後再用低周波的電療去按摩
我個人覺得是比較循序漸進的模式

第二種模式是溫治療
是老公比較喜歡的模式

解救新手媽媽的低周波治療器_img_4

他是每30秒就有熱敷跟電療交替的模式
常常拜訪客戶要走很多路的他
每天晚上也都要溫治療一下
他說用完之後晚上都特別好睡，隔天也不會有痠痛的感覺
我自己是覺得這比較刺激一點，所以自己比較不愛

第三種模式則是單純的低周波治療
也就是沒有熱敷的純電療

解救新手媽媽的低周波治療器_img_5

連續30分鐘的純電療可以選擇不同的按摩方式
像是有拍打、揉捏跟按壓
力道上也有20種強度可以選擇
是可以按照個人喜好去設定條件的
我在想這功能應該是夏天的時候會最受歡迎了哈哈

目前我把自己痠痛的地方比如說肩頸、後腰、手臂跟小腿都貼遍了
大約用了兩三週狀況就改善很多
而且也睡得更好了些（也是因為寶貝有越睡越長啦）
總算不用擔心貼藥布會不會影響孩子喝母乳
每天30分鐘的低周波治療也可以緩解
物理性的改善讓還在新手媽媽我也比較放心
以上分享給需要放鬆的媽咪們
育兒之路上很辛苦，我們一起加油

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