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有沒有媽咪覺得懷孕的時候真的是人生中吃最多保健食品的時候了?
我現在每天都將近十種保健食品要吃,鈣、維生素C+E、葉酸等等,真的吃到怕了????
最近開始想補充DHA,希望寶寶聰明伶俐。X謝絕魚油X
想找不用吃太多的藻油,最好是一天一顆,然後味道不重又好吞的~
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我懷孕沒有吃那麼多耶
我是直接問醫生我需要補充什麼
不然吃太多真的好痛苦啊
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我是直接去詢問醫生要補甚麼
請醫生幫忙
深有同感阿~ 我自己很怕魚腥味,所以不吃魚油,
補充DHA都是吃藻油。品牌我推薦惠氏的,一天只要一顆而且小小的很好吞不會有味道,很讚~
問醫生需要補那些
不然這樣每天要吃好多
挖~吃得好多阿~~
我是懶人媽咪,只有吃綜合維他命跟藻油而已。藻油我是買惠氏的,可以申請試吃罐看看~
懷孕期間要多補充營養,不然生完會覺得容易斷片
藻油我推惠氏~ DHA含量很夠而且沒有藻類的腥味,是很好入口的營養品
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