媽咪們生完有沒有特別喝什麼補身體

自從知道懷孕之後開始忌口怕吃錯東西影響到寶寶

到生完餵母奶時期更不敢亂吃什麼怕退奶QwQ

以前我是幾乎每天都會喝一杯飲料的人

不管是手搖飲還是罐裝飲都會喝

最少最少都會來杯咖啡～

然後…我就慢慢的從有糖喝到無糖把這些都戒掉了

（早點戒掉也好，現在都不用躲著小孩喝飲料）

但我又不愛喝水…就開始找一些花果茶、養生茶來喝

有些是別人推薦給我的，有些是自己聽到買來喝喝看的～

 

喝到後來發現，比較愛喝的就是紅棗系列～

覺得喝起來很香又不會覺得太甜

而且紅棗內含有葉酸，懷孕時期喝的話可以促進寶寶發育

也可以幫助懷孕的媽咪們對於鐵質的吸收～

熱熱喝促進血液循環能補氣、補血，又能讓氣色變好

跟大家分享一些我現在手邊的紅棗系列的沖泡飲品

 

＊順昌漢方堂 桂圓紅棗薑母黑糖磚

我很喜歡這種有小包裝的，想到的時候可以帶幾個在包包裡

打開包裝後會先聞到淡淡的薑味，因為加了薑母很適合冬天喝

可能是有桂圓紅棗的關係，所以薑味微微辣不會太辣，黑糖也不會說太甜

本來想說冬天買點含薑的可以驅寒，但反而比較喝不出桂圓紅棗的香味

他們家還有賣菊花枸杞茶、蘋果肉桂茶

但我沒喝過，有機會再買來試試

 

 

＊午茶夫人 紅棗國寶茶

可以先聞到淡淡的紅棗味和茶香味

無咖啡因、無添加物，用的是PET茶包

無咖啡因很適合正在忌口有嘴饞想喝茶的媽媽

喝起來有紅棗自然的甜味和茶香很好喝

有時我還會加鮮奶喝，睡前喝也有安神的感覺

他們家很多茶都不錯喝，桂花蕎麥、洛神玫瑰也滿好喝的

 

 

＊易珈 纖Q紅棗枸杞水

這款我最近也很愛喝，他粉特別～是粉狀即溶的

是紅棗和枸杞加倍濃縮的精華，小包裝的設計也是我的最愛

外出攜帶真的超方便，想喝的時候隨時可以沖泡

喝起來也是微微甜不會太甜，也能加進自己喜歡的飲品裡

而且他還加了枸杞，也很適合需要長期用眼的工作的人

以前就有在喝他們家的黑豆水和紅豆水（哺乳媽媽的好夥伴

後來在喝到這包紅棗枸杞之後整個愛上

 

 

覺得女孩兒真的可以多喝一些溫熱的養生茶

雖然我以前也是冷飲派的

但改喝熱飲之後發現手腳也沒以前那麼容易冰冷、氣色也比較好

就算沒生小孩，每個月的姨媽來之後也能補補氣血

上班族也能促進血液循環，養顏護眼補補元氣

不知道大家有沒有什麼不錯喝的口袋名單，也能分享給我唷～

或是推薦其它好喝的紅棗茶枸杞茶也很可以～

你推薦的東西，老實說喝心安而已。離中醫補身體還有天差地別。建議看中醫。

只有吃35天的月子餐(含湯品補品)&月中有請中醫來問診把脈 吃了兩週中藥腰痠背痛好很多!

 

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我也愛喝午茶夫人我都喝洋甘菊舒壓茶

易珈的好喝~每一款我都有喝過~也很愛他們的小包裝設計~~

沒有特別刻意去喝

只有偶爾喝喝花果茶、紅棗茶等等

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