減肥

是不是多數人都把減肥跟不吃畫上等號？這是不懂的人，對吧？因為不吃東西只能暫時瘦，後來會更胖

沒錯

我不吃只會愈來愈胖，因為會吃更多

靠運動加多吃蛋白質，就算吃很多但身材卻愈來愈好

正確的方法應該還是看基礎代謝量

不吃的觀念不太正確

應該是少吃一點

不然太過飢餓的時候吃東西反而吃更多

對啊

加上會傷胃

如果有人沒有健康概念，這樣說，你們會不會覺得莫名奇妙？