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假日如何消耗小孩的體力

ray115
ray115 2021-11-22 11:05:26 版主 664

疫情開始之後 我就沒再去WORLDGYM了 
但我還是選擇在家看健身影片 
一方面可以帶著孩子一起運動
一方面也比可以消耗他們的體力XD
在家沒事情做也是無聊的 
就練練身體顧健康囉~~

即使現在疫情已經好轉 
我們還是會在家一起看影片運動
意外我們家寶貝很愛 有時候還會指定要看哪一集 
而且我們家小子好像特別喜歡漂亮的姐姐 都選女的XD

其實把運動當作是一種娛樂項目就蠻能堅持的 
可能覺得和爸爸媽媽一起玩很好玩 
還有一個重點 運動時 就必須放下手機 
所以這一個小時也是專屬於家人的
聽起來有點荒唐 但應該是大部分家庭的常態吧 呵呵

除了一起運動 大家在家還有什麼方式可以跟家人互動呀?

cute6774
cute6774 2021-11-22 11:56:59 #1F
 

謝謝分享

匿名
C 2021-11-22 15:27:39 #2F
 

我也是非常頭痛 尤其他爸假日基本上都是攤平
這影片簡單入門 感覺還不錯 明天就來叫大家做做

_瑞瑞_
_瑞瑞_ 2021-11-23 12:09:08 #3F
 

產後的身材真的要靠毅力維持!疫情關在家裡真的很難!!下次來試試你PO的這個

西護
西護 2021-11-23 15:25:04 #4F
 

WG有氧系列可以給3~4歲的小朋友跳,我只在旁邊看,他把自己累到睡著XD,每次都覺得,天啊我自己的時間終於要來了!!!

Bam_yen
Bam_yen 2021-11-24 10:39:36 #5F
 

World gym,還有兒童活動區
我之前有帶小孩一起報名
就是我運動,把小孩丟包的概念
運動完再去接他就好(超方便~
畢竟隊友88還要出門賺摳摳哈

stewruph
stewruph 2021-11-24 11:25:55 #6F
 

不會荒唐奇怪啊,這反而是正常的,疫情慢慢穩定了,就算戴著口罩也沒差還是一樣可以出門走走踏青

zeyoyo
zeyoyo 2021-11-25 01:44:32 #7F
 

耗體力感覺還是戶外比較有效

像是健行爬山打球都可以

如果真的在家,一起打掃除,布置家具也是滿耗體力的

或是玩桌遊等遊戲

 

找各種活動,帶孩子上山下海XDD

ray115
ray115 2021-11-25 10:41:28 #9F
 

@stewruph

是沒錯啦~但出一趟門更累XD消耗的就是大人的體力了哈哈

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