吃什麼維持皮膚Q彈

Lydia Z
Lydia Z 2021-11-04 17:22:11 版主 1847

以前還嫌棄嬰兒肥

但出社會尤其過了25歲

膠原蛋白流得比水還快

26、27 然後生小孩後就回不去了

覺得臉沒以前有彈性 還凹凹的拍照也不好看

看很多人吃牛筋、雞腳補充膠原蛋白

可是我不吃牛⋯吃保健食品Q10什麼的?

還是要醫美啊?

KUCHI
KUCHI 2021-11-04 21:40:46 #2F
 

食補的話就是魚皮、牛筋之類的補充膠原蛋白,也可以吃保健品

我之前吃Q10 現在有吃IVENOR的NMN

看報導NMN對抗氧化有效

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penny11
penny11 2021-11-06 03:22:00 #4F
 
jenting
jenting 2021-11-06 11:33:16 #5F
 

多喝水 多運動也有幫助

蛋白質、膠質的食物,像是豬腳、魚皮這些都可以,不然就是直接買膠原蛋白來吃,不過建議要買的話盡量找粉狀的會比較好吸收,然後成分也要多注意,有些會添加一堆有的沒有添加物,找單純一點的會比較好

我個人吃膠原蛋白粉無感⋯ 現在改吃nmn,吃一個月了有慢慢覺得臉比較滑,不會乾巴巴

匿名
OO 2021-11-07 15:44:26 #9F
 

我最近是開始吃Dr. Wu的海洋膠原蛋白粉,目前感覺還不錯

糸林
糸林 2021-11-08 00:51:35 #10F
 

有在屈臣氏看到IVENOR NMN 

有點興趣  改天趁有活動跟五倍券可以買一下

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