產後該怎麼瘦身

 

 

想知道各位媽咪產後都怎麼瘦回原本的體重@@

運動 飲食 之外

你們還會特別穿像塑身衣的東西嗎?

那個真的有效果嗎? 

哪家穿得比較有效 求解....

有阿一定要搭配塑身衣 但就要看你怎麼挑品牌了 因為每個人適合的都不一樣

我孕期就跟老公在挑塑身衣品牌了耶XD試了幾家後來是選瑪麗蓮。 生完之後馬上訂作,變瘦又立刻拿回去改!真的瘦很多!

如果有住月子中心比較好控制飲食,就像月子餐

課程可能還有一些瑜珈可以讓媽媽去紓解一下

如果住在桃園區的話 推薦桃園迎新月子中心

因為他們的月子餐和課程都很多樣~~~~~

至少飲食控制體重可能下降得比較快一點

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