您辛苦了!
每天都兩點睡覺 這會精神出狀況 看看中醫 可以幫助睡眠 調養身體
睡眠不好 脾氣就不好 這種都是連帶關係!
作家事 不用在小孩睡覺後才執行
小一生是培養做家事時段 用完晚餐 可以先了解 孩子想做哪一部分
小學到國中階段 都必須早起 家長很辛苦!
現在又很方便有外賣可點 以前可沒這好康!
六點天黑出門買早餐冬天冷颼颼!快來哩!
善用人力 打掃工具
與時間賽跑 要有好體力!
辛苦了!
不知道版媽都幾點下班?
我們家都七點會吃完晚餐,小孩休息一下大約八點洗澡
這空檔都可以做自己需要做的事,像洗碗,洗衣服、或是洗澡..
功課也不會留到晚上才寫(有安親班的話應該都是在安親班寫完了)
小孩看個電視休息或是看個書也可以在九點半前完成讓他們進房間
您需要陪睡嗎?那也大約一小時內可以完成吧(10點~10點半)
所以我覺得自己的時間在12點前都是可以完成再加休息的
說到划手機 這件事!可真是慘
下班回家唯一樂趣就是划抖音 划到左肩真是卡到
我老公交代不要再划手機 但是 電視他老佔 也沒轉到我愛看劇情
只好划手機!能怎辦!沒辦法呀! 總不能相聚時刻 就擺臭臉吧!
以前有蘋果可看 現在沒哩!只好划手機!
我可真要好好改改! 感謝您提醒!!
真該打,我又半夜來上網了
我要說清楚
和我老公沒關係,不用扯那麼遠( 我老公被我打還比較合理,我也自認我的工作壓力更大 )
他也沒金城武的條件,我不可能讓他當大爺的
家事是我堅持我要做的,因為我龜毛有潔癖,認何人都不符合我的標準
不如我自已來做
但是做飯是我老公自已要煮的,他對美食的要求很龜毛
他工作很忙,還是每天堅持自已煮飯,不給小孩吃外食---我也不知他為何要浪費他的時間來煮飯
然後全家吃完飯,他又去拿筆電「加班」,
所以都是我洗碗收拾一團亂的廚房-------所有家事我最討厭洗碗,洗碗機對我而言是癈物
放學小孩回家盧小小,都只能趁他們睡覺,我才有時間做家事
我這版不是來這訴苦,
而是家中沉重的經濟壓力
還是不要給彼此添亂了
家事彼此分工合作,我們都配合很好-----只有小孩狀況不斷,佔用我全部的時間,我才報復性熬夜
好不容易的自由時間,我都花在手機、上網、追劇
弄的作習不正常----我承認我活該來討打
所以才想請大家教我
如果你想睡,自然會放棄追劇。我建議你找附近中醫診所看診,告訴醫生你睡不好,請他幫忙開"安神"中藥粉。基本上,安神中藥會讓你睡眠品質變好,晚上會提早有睡意。如果你吃了中藥,請加快完成你的家事,睡意襲來趕快去睡。一陣子應該對作息有改善。