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長骨刺復健效果

匿名
長骨刺 2021-10-05 11:05:43 版主 1548

最近老是腰痛,所以到復健診所復健,一開始以為是腰閃到,直到第二次看診換另一個醫生,她幫我照X光才得知脊椎長骨刺,開了肌肉鬆弛劑和消炎藥布

有人得過骨刺?要怎麼治療比較好?謝謝

Lisa07
Lisa07 2021-10-08 01:29:28 #2F
 

你要知道的訊息都在這:

https://www.commonhealth.com.tw/article/61164

骨刺並不會因為吃藥或打針而消失,要消除骨刺,只有開刀拿掉一個方法。但是如同剛剛所提到的,真正因為骨刺而產生問題的比例不多,大部分的人都能和骨刺和平相處。千萬不要因為醫生在看X光時一句「你有長骨刺喔!」而感到芒刺在背,坐立難安。

能做什麼,來預防骨刺的發生?

1.保持正確的姿勢,避免久坐或久站

2.養成規律運動的習慣

3.均衡飲食,可以考慮補充一些抗氧化物,減少老化反應

我家一直有在吃"葡萄糖胺"預防關節退化(骨科醫師解釋如下)

https://sp1.hso.mohw.gov.tw/doctor/All/ShowDetail.php?q_no=35856

匿名
長骨刺 2021-10-12 17:01:45 #3F
 

@Lisa07謝謝你的建議

 

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