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B群有效嗎

泡菜妹子
泡菜妹子 2021-09-27 17:33:20 版主 3838

新手媽媽很想知道各位都是怎麼撐過來的

帶小孩真的好累阿...

常常半夜動不動就哭,根本沒有所謂的睡眠品質可言

隔天一早還要準時到公司上班

一整天都覺得沒甚麼精神,愛睏愛睏的

自己才剛帶沒多久,就覺得快撐不住了...

很好奇想知道各位媽媽們都怎麼撐過來的!?

買B群來吃會有用嗎?有評價好的品牌嗎?求推薦

還是有甚麼建議的好方法?

Lisa07
Lisa07 2021-09-27 17:46:14 #1F
 

B群是真的有提神效果,但一般3小時後就無感,需要再次服第二顆。我吃萊萃美b群,還滿不錯。朋友買克補B群加鐵(善存公司),聽說也很好用。前面這二牌子是美國銷售最好的二大品牌,都很推薦。

但你的問題要根本解決,老實說最好要看中醫。因為你是"睡不好"導致精神不繼,根本問題是睡眠。睡眠品質如果提升,白天精神會變好。建議你找附近中醫診所,請中醫師開"安神"和幫助睡眠中藥,會對你身體幫助更大。

咻秀
咻秀 2021-09-27 19:22:22 #2F
 

重點是你也要有足夠的睡眠啊!

沒有足夠的睡眠,吃了效果會比較差一點。

匿名
唉~ 2021-09-27 19:31:18 #3F
 

很有用

連咖啡解決不了的疲勞

吃了小小兩顆就可以

雖然還是會覺得累,但還好

要不然多運動增強體力

男工程師沒有去運動的很少

 

瑪可欣
瑪可欣 2021-09-27 20:40:24 #4F
 

加油 一開始都會比較累一些

後面上手之後就好多了

推薦買vitabox的B群 成分天然

要買專門給女性吃的那種喔

裡面除了B群之外 還加了Q10跟鐵

每天固定吃會比較有精神 氣色會更紅潤

我懷孕跟生完小孩都有固定在吃

而且小包裝很好帶不占空間

芷微
芷微 2021-09-28 14:07:32 #5F
 

真的有吃有差,B群我每天都有在吃,精神好很多

bedes
bedes 2021-09-29 11:40:32 #6F
 

也有在吃B群

吃完當天精神真的會比較好

PiggyPeggy
PiggyPeggy 2021-10-07 17:09:48 #7F
 

職業媽媽真的很辛苦
慢慢調整寶寶可以睡過夜
然後我那時是會吃紐崔萊B群
有吃真的差很多 精神跟體力都有比較好
比較可以撐一整天 不然下班就已經累死
根本沒力氣顧小孩

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