為什麼備孕保健很少人提到D3呢誰

本人29歲，體重破百，多囊

自然懷但萎縮過一次，人工受孕失敗一次，第二次人工不小心萬卵齊發，中途轉試管

爬文查多囊的體質，卵品質通常很不好

因為我自己在藥妝店工作，知道D3的好處，備孕期間有吃肌醇＋葉酸＋D3+B群(吃了有半年)

(因為非業配~就不說品牌了) 

試管取卵的時候，預計本來要取４０顆卵左右

結果麻醉途中嗆到，只能淺麻醉，醫生不敢深取，只淺取１５顆卵

原本很失望這個數字,結果沒有想品質都很亮眼

取出15顆卵，15都是成熟卵 , 隔天15顆受精 , 15顆培養到D3 > 最後D5有10顆
(3顆AA，其他都是ＡB或BB，只有一顆是BC)

看到版上很多人為備孕保健所苦，然後發現大部分的保健食品建議都沒有D3

想知道有沒有備孕的未來媽咪(或已成功活產的媽咪)也有吃D3的~~

我想知道我不孤單XD 

對了，我１０／１要植入,祝我好運!!

謝謝分享

@淨心純水

D3很多人都有吃啊

@Katie

大多比較常聽到肌醇和葉酸

覺得沒吃到D3滿可惜的

D3真的很好，還有就是B群，這是我備孕時每天必需品，還有中藥美舒安，白藜蘆醇，魚油，無論是備孕期還是更年期吃了都很有幫助的

ps：我媽更年期吃魚油，眼睛超有感，不會乾澀發癢了

@子焉

我備孕也有吃魚油~不過現在植入了~正在等開獎

倒是只吃葉酸+D3+B群了 (鈣／肌醇／魚油都先停吃）

(深深覺得自己每天吃的東西好多)

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@小福豬

阿～多囊容易缺Ｄ嗎？這我倒就沒聽過了～～

我只知道很少曬太陽容易缺Ｄ（正好我就很少曬ＸＤＤ）

話說！昨天回診有了，開心！

@淨心純水

我是棉花＋多囊＋甲狀腺低下

因為在營養品公司上班，有聽營養師說過D3的重要，所以還沒備孕前就開始有在吃了，但後來備孕後有增加劑量

開始備孕的時候醫生有說要吃Q10 400，醫生有開葉酸，

我自己後來看書"卵子聖經“，除了平常的綜合維生素外，還加入了維生素Ｅ和精胺酸

目前植入第三天，期待可以成功^^

希望我們都一起有好消息唷！

@Hana Pan

更新一下~~我目前已經懷孕6週了 (灑花)
後天要去看心跳了好緊張!

也期待您也成功唷!!

@淨心純水

恭喜 大恭喜
祝您平安順產喔