凍膜的使用方法和順序是什麼?有推薦的保濕凍膜嗎?

版上的媽媽有用過凍膜做保養嗎?
有看人家說凍膜可以做加強皮膚的保濕
但我平常都是用化妝水+精華液+乳液保養
如果加凍膜保養的話，凍膜使用方式和順序是什麼?
例如凍膜是在化妝水後使用嗎?那用完需要洗掉嗎?
另外有推薦的保濕凍膜嗎?可以讓我參考一下謝謝~

哇!謝謝分享~那我也趕緊趁有大優惠買來用看看
我看他們代言人是蕭薔
原來蕭薔也愛用