如何預防寶寶中暑？

Purple Q 2021-09-15 14:57:41 版主 9699

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1.炎熱的天氣下，避免長時間做戶外活動，特別是正中午10：00～14：00左右，最好讓寶寶待在室內休息，
如果要外出活動，一定要做好防曬與遮陽，戴上帽子、太陽眼鏡、外出30分鐘前先擦防曬乳液，
穿著透氣排汗的衣物，且避免在戶外活動超過30分鐘。

2.活動時注意水分的補充，也可將運動飲料與水對半稀釋補充，六個月以內的寶寶帶出戶外時，
媽媽可以少量多次補充母乳或配方奶。切記不可攝取含咖啡因的飲料，咖啡因會增加人體代謝，
反而更容易中暑。身體正熱時更不能一口氣灌下大量過冰的飲料，這容易讓胃痙攣、肚子痛，或中了陰暑。

3.炎熱的夏天，千萬不可把寶寶留在未開空調的車內，汽車安全座椅相對悶熱，加上寶寶散熱功能差，
雖然才短短幾分鐘，溫度就會急遽上升，而出現中暑，更別為了貪圖方便，獨自將寶寶留在車上，
下車簡單買個東西，這可是讓寶寶的生命暴露在極大的危險中。