[分享] 如何讓頭型的變漂亮!

[1天多次適時讓寶寶趴臥]
寶寶趴著時較可以自由運動，對他們的肩頸肌肉發育有益。1天當中，
試著多次讓寶寶趴臥，1次約半小時到1小時，當然，過程中大人一定要在旁監看。
這個運動大約可以在寶寶出生後，第1次回診檢查完畢後開始實行。
寶寶4~6個月大時，應該就會自己翻身，讓自己趴著運動了。

[為寶寶輕輕地按摩頸部]
如果發現寶寶的頸部肌肉很僵硬，或寶寶很喜歡把頭轉到特定位置，
父母可以輕輕按摩寶寶的脖子，幫助他們放鬆肌肉，以提升頸部的活動度。
不過要注意，如果寶寶已經太習慣固定姿勢，這麼做時，寶寶可能會覺得不舒服。

[多多讓寶寶環顧四周]
寶寶大約2個月大時，就會開始用眼睛環顧四周，會在醒著的時候設法到處移動，
看看周遭有什麼東西。父母應多鼓勵寶寶這麼做，因為這樣可以多讓他們運動頸部。

[跟寶寶玩追蹤遊戲]
拿寶寶喜歡的玩具或吸引他們的東西，在寶寶的身邊晃來晃去，
讓寶寶的頭為了看到您而轉動，這麼做可以讓寶寶的眼睛和頸部得到運動。

[不要讓寶寶在車裡久坐]
寶寶坐在安全椅或安全搖籃時，頭部容易維持在固定的姿勢不動。
如果寶寶要在車上睡覺，最好讓他以仰躺的姿勢躺平，
好讓頸部肌肉處於在一個正常伸展的狀態。

 

出生後6個月內，想調整寶寶頭型都有機會，快來學學怎麼做？

可讓寶寶左側、右側、正躺交換睡，用一天的餵奶時間做切割，餵完奶打完嗝後，慢慢放回床上後，稍微讓他往左側睡，下一餐餵完正躺，再下一餐換右側睡；讓寶寶輪流交替，頭型才不會固定使用一邊。

枕頭要慎選