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小孩都開學了…人變好多,大家怎麼增強抵抗力?

椰香柚香
Zone~ 2021-09-08 21:50:06 版主 2769

現在小孩子開學了~外面的人潮也開始多了起來

因為人潮多,所以很多地方實在無法保持適當的社交距離

而且時不時還會看到有些阿伯阿桑都不把口罩戴好

月初還收到警示簡訊,實在是很抖~

我們無法管別人要怎麼做,只能先把自己照顧好

現在隨身都會準備口罩酒精外,疫苗也早早就接種好了

回到家也都會用酒精全身消毒,定期用稀釋漂白水擦拭家裡

除了這些外~也會補充一些能增加抵抗力的食材(像是洋蔥、花椰菜等等)

平常跟打疫苗前後, 一定紐崔萊綜合維他命乖乖吃起來,

天天補充增加防護力、加強代謝

也多喝水、曬一下太陽跟運動

好奇大家平常都怎麼增強抵抗力呢?

 

153麻麻
153麻麻 2021-09-08 22:59:08 #1F
 

多喝水和吃維生素C

夏天檸檬黃
夏天檸檬黃 2021-09-09 16:31:25 #2F
 

我家住新北~最近的幼兒園群聚擴大染疫真的有點心驚驚
所以現在幾乎能不出門就不出門
出門一定酒精口罩不離身
紐崔萊DOUBLE X我平常就有在補充
希望可以多點保護力啊…

Bonnie Hsu
Bonnie Hsu 2021-09-09 16:37:37 #3F
 

現在外面人車都超多

盡量避開尖峰時刻吧

除非必要 不然就待在家

匿名
Ming 2021-09-13 09:34:56 #4F
 

喝水多運動、飲食均衡是一定要的
但像我租屋在外~平常比較少吃水果
我也都是靠吃紐崔萊DOUBLE X
有植物蔬果精華萃取來補充平常攝取不夠的營養

sunny桑妮陳
sunny桑妮陳 2021-09-13 17:11:16 #5F
 

兒童多醣體美賣,開學季有打折

推推

小孩都開學了…人變好多,大家怎麼增強抵抗力?_5F_img_1

sunny桑妮陳
sunny桑妮陳 2021-09-13 17:11:48 #6F
 

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椰香柚香
Zone~ 2021-09-15 16:04:45 #7F
 

@153麻麻

有喔~平常喝水量都超過2000c.c.

椰香柚香
Zone~ 2021-09-15 16:06:04 #8F
 

@夏天檸檬黃

前陣子剛爆發時真的讓人抖抖的...

現在看起來好像有獲得控制

椰香柚香
Zone~ 2021-09-15 16:09:10 #9F
 

@Bonnie Hsu

還是要去上班QQ

只能儘量早點出門了

椰香柚香
Zone~ 2021-09-15 16:09:59 #10F
 
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