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養成良好免疫力的4方法

Purple Q
Purple Q 2021-09-08 10:54:09 版主 5509

養成良好免疫力的4方法_img_1

1. 家人如果生病,必須戴口罩、勤洗手。

2. 少帶寶寶去人多擁擠的室內公共場所。

3. 讓寶寶攝取均衡的營養(多樣化飲食),保有充足的睡眠,學齡前建議9點前睡覺。

3個月前建議一天總共睡14~17小時;4~11個月建議一天總共睡12~15小時;
1~2歲建議一天總共睡11~14小時;3~5歲建議一天總共睡10~13小時,

但也可能因人而異,每個寶寶對睡眠的需求不同。有些寶寶即使睡覺時數比建議稍微少一些也足夠,
如果寶寶白天不會一直打哈欠、活力也好、情緒穩定,則表示可能已經睡夠了。

4. 藉由接種疫苗來引起免疫反應,訓練免疫系統對抗相應的病菌,增加免疫力。

匿名
123 2021-09-08 13:28:26 #1F
 

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鋼鐵機器人
鋼鐵機器人 2021-09-08 16:29:21 #2F
 

好重要

養成良好的免疫力寶寶也可以少生病少吃藥

魔術天地
魔術天地 2021-09-08 16:31:24 #3F
 

吃好營養、睡飽、活動力好,想必寶寶的免疫力應該不錯呢

RuRu的紀錄
RuRu的紀錄 2021-09-08 16:33:05 #4F
 

照顧好寶寶的消化系統也很重要!!!

Q兒寶貝
巫岑岑 2021-09-15 13:43:11 #5F
 

現在外面病毒那麼多,抵抗力顧好就省事很多。

上周末去診所打預防針

醫生是推薦我可以換像啟賦成分接近母奶成分的配方

回去查了一下,發現裡面gsmo母乳活性因子可以延續寶寶的母乳體質

抵抗力也會比較好!!

寶寶還愛喝的,吸收好也沒便秘 感冒次數也不多

所以打算讓寶寶持續喝到2Y!! 

韓天天
韓天天 2021-09-25 17:45:48 #6F
 

照顧好寶寶的消化系統也很重要+1,
所以除了以上四種方法我們也聽醫生的讓小孩喝能恩水解,水解技術最精準,能把蛋白質中的過敏源去除,只留下好消化吸收的小分子,腸胃吸收的好~自然就頭好壯壯~

魚婷
魚婷 2021-09-28 10:53:10 #7F
 

免疫真的很重要,我自己是除了奶粉有挑過之外(S26惠兒樂有阿法蛋白可以增強免疫力)
再來是讓寶寶多吃點蔬菜水果~
相輔相成來增強抵抗力

魚婷
魚婷 2021-09-28 10:55:15 #8F
 

免疫真的很重要,我自己是除了奶粉有挑過之外(S26惠兒樂有阿法蛋白可以增強免疫力)
再來是讓寶寶多吃點蔬菜水果~
相輔相成來增強抵抗力

bosco
bosco 2021-10-05 02:04:03 #9F
 

現在疫情期間寶寶增加抵抗力真的很重要!
我聽醫生說每日1~2包益生菌也對增加抵抗力有用。我都每天給我家那隻吃妙利散,大醫院專門在開的益生菌

Ruby Chen 涵
Ruby Chen 涵 2021-10-12 12:39:25 #10F
 

感謝分享

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