打疫苗前後建議補充甚麼保健品？

保健食品只是食品

不是萬靈仙丹

那也是有錢的公司和藝人

轉投資的一個項目

有的保健食品還不便宜……

無非是業配文

打完可以吃b群

全身痠痛會比較舒緩

可以吃大漢酵素的百萃膏　裡面有紫蘇跟刺五加都是中研院說的防疫成分

而且成分很天然都是蔬菜水果發酵的所以維他命Ｃ也很豐富

每天吃一小匙就夠了　晚上也會比較好睡

打疫苗前睡飽的話打完會比較好一點

打完吃就是多補充維他命Ｃ　

基礎款的話也蠻推薦ｖ５２的

一杯都等於３００顆維他命Ｃ

比吃維Ｃ片要來得有效

秀傳醫院的黃漢斌醫生也有推薦過大漢酵素

有醫護把關推薦的話各方面我會比較放心

Ｂ群～～　Ｂ有超多好處可以看這篇
https://ourhealthschool.org/natural-vitamins/