打疫苗前後建議補充甚麼保健品？

最近終於快輪到我打疫苗了！

有先去藥局買好止痛藥，藥師有建議我可以在打疫苗前後補充維他命C

說這樣比較不會副作用太嚴重，還想問還有其他保健品可以補充的嗎?

我認識的營養師有說打完疫苗要多補充優質蛋白質，可以喝雞湯、魚湯補一下，但我之前打完發燒全身痠痛，根本沒力氣煮雞湯，所以我是喝現成的滴雞精和滴魚精，市面上很多品牌可以選，可以先買試喝包試看看。

看人說多喝水也有用

我只有準備普拿疼、退熱貼、維他命C
但我平常就有吃維他命C的習慣，所以另外是再買了發泡錠泡來喝，想說多補充一些，我是買愛維寶的，裡面還有其他的人參之類營養成分，我覺得也滿不錯的

我們公司打掃的大姐就是喝滴雞精

保健品這種東西是要長期吃才有效吧

維他命C一定不能少的 也要多喝水
我有吃紐崔萊綜合維他命+B群
副作用沒有想像中嚴重 很快就恢復精神了
是說新冠肺炎流感化也是無可避免
所以我之後也會繼續吃～給你參考囉

6F+1

正常生活就好!網路上一堆推薦，所有人瘋買保健食品..其實沒有任何幫助。這些資訊都是"口耳相傳的民間偏方"沒有任何科學實證。藥師、營養師的話...?

我打疫苗前後是喝很多喝水，跟吃b群，建議備一些退燒藥