妳們是怎麼渡過產後憂鬱期:( - BabyHome親子討論區

麻古媽媽 2021-09-02 10:27:17 版主 16K

生姐姐的時候沒有遇到這種情緒

這幾天會不自覺地大哭

這就是所謂的產後憂鬱嗎?

除了莫名其妙不知道自己在哭什麼以外晚上也很不好入眠偶爾睡夢中突然的驚醒

這樣的日子好煎熬

我還在試著找到舒緩自己壓力的方式

不知道要到什麼時候才能擺脫這種突如其來的情緒呢...

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佩佩蓉 (帳號停權) 2021-09-02 17:30:54 #1F

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huimi (帳號停權) 2021-09-03 11:41:36 #2F

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童妍 (帳號停權) 2021-09-05 18:45:38 #3F

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Elanna DENG 2021-09-09 17:08:28 #4F

找枕邊人聊聊，如果可以可以試試去哪裡晃晃呼吸新鮮空氣放鬆心情不要太在意很多事~

賀爾蒙的變化真的很可怕~~ 對抗她!!

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周小婷 (帳號停權) 2021-10-21 11:13:46 #6F

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C 2024-03-09 20:14:27 #7F

個人覺得老公的角色很重要,媽媽的情緒禎的起伏很大,難以控制! 不是媽媽本身真的無法體會

妳們是怎麼渡過產後憂鬱期 :(