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育兒.持家.愛自己
結婚五年多了,一開始本來是想說過過二人世界所以有稍微避孕
大約結婚第三年起就開始備孕,不過努力了那麼久還是沒有消息
公婆爸媽都一直在催…
我和老公都有去檢查,不過醫生都說我們的狀況都還蠻不錯
不過因為我的年紀稍大,所以可能有卵巢老化的可能性
查了看了一下好像Q10可以預防卵子老化
所以打算要去買來補充看看,不知道大家有推薦的品牌嗎?
還是大家備孕時有補充些什麼? 可以和我分享一下嗎? 謝謝
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放鬆心情~然後多運動補充Q10試試
壓力不要太大,放輕鬆,一切自然而然,均衡飲食,作息正常,慢慢來,比較快~
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我平常也會吃Q10 我是吃優沛康的
我覺得其實心理因素也影響滿重要的
有時候沒有壓力反而會自然來!!
當初備孕也有吃優沛康的Q10 有時候放鬆心情 順其自然 也會比較好喔
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