『你為什麼想跳芭雷舞？』
『我希望這一生至少能飛翔一次。』
————————電影《如蝶翩翩》
芭蕾舞的美，美在優雅，美在自信。每當舞者穿上Tutu在台上輕盈地舞動迴旋時，好似高貴的天鵝化身，舞出一段又一段令人屏息讚嘆的舞碼，彷彿世界盡在舞者的腳下，期待著下一步腳尖的飛翔。
芭蕾是一項結合藝術與運動的舞蹈，注重身體正確姿勢的技巧訓練，以及各種重心移動時的流暢性，這種流暢性的表現來自於身體自如的重心移動與重力線的改變（薛美良，2002），透過身體的表情展現一系列專業的技術動作、肢體柔軟、平衡感與肌耐力。細看芭蕾動作其實都是幾何空間的演繹，舞者隨著音樂用肢體形塑出幾何輪廓的動態立體美學，因而，有句話如此形容：「芭蕾是時間和空間的藝術，它既像時間藝術，如同音樂受時間的制約，又像空間藝術，如同雕塑佔有一定的空間。」
芭蕾小科普
芭蕾的起源可追溯自十五、十六世紀文藝復興時期的義大利，現今使用的Ballet一詞便是源於義大利文的Ballo，為「跳舞」之意。此時期的芭蕾尚未發展出完整的體系，而僅是義大利上流社會宴會中一項餘興表演活動。而後芭蕾傳至法國，另法王路易十四為此著迷，創立了世界第一所芭蕾學院，開始對芭蕾教育進行規範式的研究，奠定出舞者手腳的五大位置和系統化的舞姿，自此時期，芭蕾有了一套完整的架構並沿用至今。隨著時間的推移，芭蕾發展出不同的時代特色，如：西元1750~1850年代的劇情芭蕾、1800~1850年代的浪漫芭蕾、1850~1900年代的古典芭蕾、1900~1950年代的新古典芭蕾，以及1950年代後的現代芭蕾。各時期各流派的百花齊放，結合服裝造型、音樂編曲，發展出大眾熟知的《吉賽爾》、《胡桃鉗》、《天鵝湖》等名劇。
在欣賞芭蕾的同時，您是否也著迷芭蕾舞者的線條與氣質，那股舉手投足間自然而然散發出的氣場與魅力，就算下了舞台也仍是人群中亮眼的存在……。正規的芭蕾訓練是自小培養的，這是為了能讓舞者的肌肉，從幼童時期保持在最佳的柔軟狀態，並從小習慣如何優雅地控制自己的肢體語言，時刻保持在最美的結構框架中。因此許多家長前仆後繼地將心愛的寶貝送至坊間舞蹈班學習，期待孩子能夠養成一身優雅的氣質，但是除了培訓專業的舞蹈技巧，『聽力』也是一項很重要的訓練，因為，在學習芭蕾的過程，不免俗地需大量使用國際間的外文術語，而一位專業的舞者，也需要擁有靈敏的音樂感受力，才能夠隨著旋律起伏，展現出肢體的情緒。所以我們可以說，芭蕾不僅僅是一項單一技術的學習，聽覺的養成也是在專業芭蕾的培訓過程中，極為重要的環節。
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