想全家改喝RO純水 老公說傷身...

疫情也一陣子了,為了全家人的健康,我想把平常喝的水都換成RO純水
沒想到老公反對,說覺得水還是要有一點礦物質比較健康,純水太乾淨常喝了也不好,而且RO耗電,又會排廢水,對環境不好...
請問各位,我該怎麼辦呢?缺礦物質會很嚴重嗎?

媽咪,如果你全家都喝純水的話,礦物質就要從日常食物中補充了,但是礦物質通常都在蔬果裡
現代人飲食通常不均衡,沒辦法好好攝取足夠的蔬果,這樣長久下來,可能真的會缺乏必要的營養素
純水本來是醫療用的,就是洗腎用的水,乾淨是很乾淨,但我們一般人是不用喝的,我是建議你不要這樣做

認同你老公的說法
喝純水也沒有比較健康......
正常喝燒開的水就好了
或者買個濾水壺讓水更乾淨
我家是買bwt的
過濾道數比較多

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停權
小薙蘿媽咪 (帳號停權) 2021-08-06 01:18:07 #4F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

還是要補充一點礦物質對身體比較好!
而且吃東西是一次補充很多礦物質 人體有時候吸收不了那麼多 就會把它放掉
喝水的話是會一次次少量補充 但是吸收效果更好!

認識的醫生也有跟我說平常除了補鈣還要補鎂
骨頭才會更健康 對小孩身體發育也好 所以我現在都會時不時買礦泉水回家(雖然有點花錢)

我家上個月開始喝鎂離子水(用BWT的濾水壺濾的)
覺得他甘甘的很順口
看到這篇才知道原來鎂對身體這麼好XD

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