幾點睡好?

管你幾點睡 · 2021-07-28 22:48:22+08:00

國二生,晚上幾點睡才合適? 我叫孩子10點半前要睡.....就是不肯一定拖到11點說不聽,管不了

換一個 2021-07-30 12:38:22 #11F

版主孩子是否偏矮所以家長特別重視睡眠要夠？

我家就是那個早睡覺讀書少營養運動都做足但是瘦矮又四眼田雞的，可是也發現體格跟體能無關，我家體育不錯。

升國中後不會堅持9：30睡，我會說書讀完才能睡，反正多睡也沒長比較高… 樓上156+170>180啊哼哼有人光吃白飯撒胡椒也是長很高，能說什麼 …

管你幾點睡 2021-08-06 21:43:10 #12F

謝謝

孩子沒有偏矮

只要孩子睡眠足夠.....

讓生長階段能穩固好(身體壯壯)

升高中會放寬該睡覺時間