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我看中國人坐月子這個不能吃那個不能做
搞得髒髒又臭臭還胖胖的
我看外國人好像就沒有這樣的限制~~
是因為這個原因嗎?身材差異跟比例?
還是天生的基因問題呢
底要怎麼才能夠維持呢
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謝謝分享
我坐月子時吃得很黑皮,反而整個孕期還有在控制體重。
所以懷孕的時候多了7~8kg,
坐完月子,體重還是跟懷孕的時候差不多。
只要出關後視狀況控制,例如餵母乳就不要減肥,
半年內都還算好瘦的。
傳統進補熱量超標,再加上帶小孩睡不好作息不正常,荷爾蒙沒辦法恢復,要瘦很難了QQ
@咪米媽
真的!!吃下去就受不回來~~
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