想增強免疫力要煮什麼?

隊友不常在家 2021-07-24 14:36:50 版主 8852

如題~
疫情在家天天開煮
每次都那幾道想變換菜色
想說上來問一下有沒有提升免疫力的菜單分享~
或是說哪些食材可以多買

於2021-07-24 14:38:37重新編輯過

123 2021-07-24 15:08:53 #1F

Hsing-ling Wu 2021-07-24 15:45:41 #2F

維生素Ｃ高的都不錯像檸檬番茄蘋果都不錯
可以做泰式魚蕃茄炒蛋蘋果咖哩

albee8631 2021-07-24 21:59:08 #3F

我有在喝香檬汁也可以入菜不只維生素C 還有很多植化素台灣農民自己栽種的非常健康

隊友不常在家 2021-07-26 14:03:28 #4F

請問您香檬哪裡買?怎麼處理?

我也想知道香檬哪裡買家裡老人小孩我都好怕感冒

albee8631 2021-07-26 17:38:46 #6F

我之前是買新鮮的榨汁後來朋友介紹台灣好田的香檬汁
也是整顆連皮榨我就都訂他們家的了之前還特地去參觀過環境很不錯的香檬園

林平大 2021-07-26 17:43:46 #7F

營養均衡的話應該就可以了

LadyChang 2021-07-28 17:14:01 #8F

營養均衡多喝水
另外我蠻常燉雞湯
香菇雞湯、蒜頭雞湯、中藥材雞湯等等
常常起床整理一下把食材丟進特福萬用鍋
很方便也不用在廚房顧爐火就去忙工作了
等隊友下班.小朋友回家就有熱呼呼雞湯可以喝

馨兒愛說話 2021-07-28 17:37:53 #9F

花椰菜真的可以多買很幫助排便纖維多另外秋葵也很棒我都是水煮過調味一下下肚。

馨兒愛說話 2021-07-28 17:38:56 #10F

花椰菜真的可以多買很幫助排便纖維多另外秋葵也很棒我都是水煮過調味一下下肚。