吃酵素是不是對減肥沒什麼幫助?

停權
半夜睡不著 (帳號停權) 2021-07-26 15:06:54 #11F
 

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匿名
123 2021-07-27 10:42:51 #12F
 

是的

酵素其實跟減肥搭不上邊~~

 

Joanna裴裴
Joanna裴裴 2021-08-11 11:34:47 #13F
 

@linlemon基本上酵素是在清腸胃用的,拉肚子只是清宿便跟水份不是真正減重,如果要減重的話,建議要看體脂率跟內脂率,三餐飲食要控制熱量及份數,水建議喝到2500cc

 

mnforlove
mnforlove 2021-08-11 22:59:04 #14F
 

建議搭配規律運動更好.

 

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