[兒童蛀牙] 缺鈣竟是牙齒保健最大阻礙！家長必懂的補鈣知識

前些日子在網路上看到關於兒童牙齒保健的文章，
來跟大家分享一下內容吧！

看牙醫每半年要預約一次、寶貝每天刷完牙也會抓來再檢查一次，甚至嚴格限制了糖果甜點的攝取，
口腔保健的防護網這麼嚴密扎實，怎麼最後還是蛀牙了呢…媽媽們百思不得其解，
直到醫生的一句話恍然大悟「其實，研究指出鈣質不足是會引起蛀牙的。」
   因為骨骼與牙齒組成成分中有高達99％都是鈣質，面對牙齒保健問題，家長未來不能只是關心小孩刷牙了沒。
 

鈣麻煩！從小幫寶貝追鈣的家長心好累，現在又多了一個非鈣不可的成長需求─齒鈣相依、利害與共，
充足的鈣質在牙齒發育期佔有重要地位這點無庸置疑，我們就用2點來驗證蛀牙幫兇的缺鈣真相。

真相一，琺瑯質保護力下降！

鞏固琺瑯質健康是從胎兒階段透過母體吸收鈣質而展開，它是牙冠的表層由鈣質和磷組成，原本會是全身最堅硬的組織、牙齒的盔甲，隨著長期鈣質缺乏也註定了它容易被侵蝕的命運─給予牙菌斑能輕鬆挺進破壞牙本質的機會，變本加厲的使口腔產生酸性物質導致蛀牙。

補充完整鈣營養，減少琺瑯質表層的鈣流失、加強牙釉質修復，正是防止齲齒提供保護力的途徑之一。

真相二，齒列鬆軟易附著牙菌斑！

鈣好成長基礎，這句話非常適合拿來形容鈣質與牙齒的關係，鈣質就像蓋房子要挖深地基一樣，牙齒營養不夠地基就不穩固變得鬆軟，咀嚼較堅硬食物時容易產生細微裂痕，連牙刷也刷不到的小縫隙就是牙菌躲藏的天堂，卻也成了健康牙齒的煉獄！

 

「小小蛀牙能有多大影響？」相信這個迷思存在於每個家長心中，全台高居不下甚至比鄰國日本都要嚴重的齲齒率才會一直創新高～到底蛀牙影響力如何超出我們的想像，不想追高的爸媽守護牙寶寶絕對要知道─

✓別懷著”反正會換牙，蛀掉的牙齒等長新的再珍惜！”的心態

幼兒蛀牙常見在2歲的孩子身上，年齡層偏低的齲齒發生率，讓六歲才開始第一階段換牙的孩子更拉長了受苦的時間。最初的牙痛一定先影響營養攝取量，進食不敢咬太大力使營養出現缺口、體重過輕的健康問題，進一步若嚴重到需拔牙就易有礙全齒美觀度，造成某幾顆牙歪斜不整齊，對於恆牙的發展也是有相當程度的影響。

✓牙痛起來連大人都受不了，小孩情緒不穩、學習力差都會表現出來！

除了課業無法專注學習大落後之外，睡眠上、身心發展都會種下成長隱憂，治療期間常請假常缺課等學習損失無可避免，這樣看來幼兒蛀牙需付出的代價實在太大了。

萌牙慢，阿公阿嬤心急；牙長出來了，卻又敗在鈣質不足手上，乳牙非常珍貴這樣實在得不償失！回歸到根本解決的辦法─補充足量鈣質是千古育兒不敗法則，但也要寶貝能乖乖喝鮮奶、吃鈣片、均衡飲食，無奈礙於乳糖不耐症、挑食等問題鈣質始終無法突破足量攝取。

「我家孩子體格很好會缺鈣嗎？」不用懷疑，台灣九成兒童都鈣質大不足～

不比不知道，研究一調查才發現台灣各個年齡層鈣量都不及格！仔細想想除了有長高需求的孩子會特別要求補鈣，平常鈣攝取僅來自餐桌上看似均衡的飲食補充，要察覺孩子有鈣不足真的不容易，要警覺蛀牙背後的缺鈣問題更加有難度，媽咪們想要一勞永逸唯有穩定鈣來源─透過營養補充品自動達成每日需求目標值才能真正無後顧之憂。

增鈣護齒小技巧 從3方向確保有效鈣吸收！

常常媽咪展現好身手煮出一桌桌高鈣美食卻有小朋友不捧場，從起司、黑芝麻、小魚干、蝦米到紫菜及深綠色蔬菜都用心融入生活料理，怎知不如一匙優質鈣粉來的快又有效，這時只需把所有心思放在如何挑選完美鈣來源就能輕鬆又省事囉！