新手爸媽都在問：小寶寶可以喝水嗎？ 答案是「可以的」

前些日子在網路上看到關於寶寶是否可以喝水的文章，
來跟大家分享一下內容吧！

「嬰兒喝水可能中毒是真的嗎？」「不喝水會不會又有便秘問題啊？」
關於寶寶喝水問題一籮筐，可喝水VS.不喝水都有各自擁護的理論，

「到底寶寶多大可以喝水？」  添加副食品前後喝水量大不同

缺鐵狀況一年比一年嚴重的台灣寶寶，考量營養均衡已被國健局建議副食品階段應提前到出生4-6個月就要開始，
順應母乳或配方奶一餐接著一餐的被副食品漸進式取代了，
家長抱持的態度也從原本被動式給水轉變為積極幫助孩子喝水習慣的養成，
這關鍵分水嶺我們就以進入副食品前後三時期來區分：

※《出生四至六個月前》依照前面所提到原則少量飲用是可被允許的，
或是遇到厭奶期也容易水分不足更需要適當的補水。

※《六個月至一歲期間》奶量漸漸減少後，
每天早晚一次的喝水量就可以增加至50cc～100cc來適應飲食生活的改變。

※《寶寶一歲以上》腎臟功能發育完成，此時即可比照成人正常喝水。

在充分了解到適量喝水是OK的之後，當寶寶有補充營養品需求或是長輩特別堅持時，
媽咪就不用再左右為難，因為適合寶寶的給水計畫已經心中有譜啦！

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謝謝分享，有好多訊息要注意的

新手爸媽 

在育兒照護上，總有一些問題存在長輩與年輕人的認知差距中，而不斷被討論。

其中，要不要讓寶寶喝水就是討論度很高的問題之一，

「要不要喝水」常常是爸爸媽媽被長輩交代去門診的時候要問醫師的問題！

建議如果育兒上溝通不順時，帶寶寶去健兒門診或看病時，不妨邀長輩一起去，讓兒科醫師來跟長輩解說。

醫師表示，在門診的確很常見父母詢問：「要不要讓寶寶喝水？」

她提醒，父母應認知「寶寶在吃副食品前，餵奶就等於餵水，母乳80～90%是水分，所以，不必要另外餵寶寶喝水，更不能餵寶寶喝紅嬰水或糖水」。