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夜奶不是病,討起來要人命!我的寶寶何時戒夜奶呢?

Purple Q
Purple Q 2021-07-12 00:49:37 版主 2027

前些日子在網路上看到好眠師回答關於寶寶戒夜奶的文章,
來跟大家分享一下內容吧!

好眠師最常收到的問題就是「夜奶」,什麼時候該戒夜奶?幾次的夜奶才算合理?
為何別人家的小孩1234周睡過夜,我的寶寶一晚還醒來5678次?
到底怎麼樣算合理的夜奶次數,好眠師說給你聽:


0~2個月:每晚至少2次夜奶,間隔約3小時以上。
(小秘訣:親餵媽媽的母奶如果穩定,可以在 3~4週以後每天一次瓶餵,有助於以後的睡眠練習)


3~4個月:每晚約1~2次夜奶,間格可以拉到4~5小時以上。
這時期之前的寶寶胃還小,日夜作息才剛開始建立,不建議此時強制戒夜奶喔!
(小秘訣:不要每次寶寶一哭就塞奶,哭泣是寶寶的溝通方式,很有可能他是尿布濕了、心情不佳、想睡覺。
爸媽先緩一緩觀察他的需求,並配合規律餵奶時間,盡量別讓寶寶把餵奶當作唯一的安撫)
 

5個月:這時期的寶寶褪黑激素已正常運作,第一段夜晚長睡拉長至6小時以上,可以慢慢的將夜奶縮短為0~1次。


6~8個月:寶寶夜間的睡眠越來越長,這時候可以依照寶寶的發展情況遞減或取消夜奶。


9個月以上的健康寶寶可以連續長睡11~13小時,已經不需要夜奶。
通常這個月齡以上還需要夜奶的寶寶,是尋求安撫慰藉,而不是肚子餓囉!


好眠師提醒:每個寶寶的氣質不同,此篇文章的建議時間是以一般寶寶的生理發展為依據,早
產兒皆以「矯正月齡」計算。

如果你的寶寶更早睡過夜,不需要特別叫他起床喝奶,人家睡得正香呢!
如果你的寶寶到了6~9個月以後還是夜醒頻頻,是時候幫助他一夜好眠。


夜奶不是病,討起來要人命!我的寶寶何時戒夜奶呢?_img_1

於2021-07-12 01:00:34重新編輯過
茗拔拔
茗拔拔 2021-07-12 02:46:58 #1F
 

謝謝分享

為孩子堅強
為孩子堅強 2021-07-12 14:56:32 #2F
 

謝謝分享

照顧寶寶真需要愛、耐心、細心還有好方法

多和有經驗的媽媽聊聊,會有很大的幫助哦

小祿祿寶貝
小祿祿寶貝 2021-07-12 14:59:21 #3F
 

這段時間如果有神隊友真的超棒的

如果可以,記得產前就和先生灌輸神隊友的觀念

照顧寶寶本來就不是媽媽一個人的事!!!

A&C的小窩
A&C的小窩 2021-07-12 15:01:35 #4F
 

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真的要多和有經驗的過來人求助

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