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各位媽媽好~ 想請問大家針對產後恢復到產前的體重都大約隔多久呢? 最近除了少吃多動之外 發現體重好像一直停滯在一個數字上.... 生完總共胖了將近15公斤
卸完貨少了8公斤 還有7公斤掛在我身上 實在很煩惱,就算是親餵母乳也一樣.... 想詢問大家產後都怎麼瘦身的呀~~~ 有沒有什麼妙招可以分享給我呀!!拜託大家惹!謝謝
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除了要戒油、戒炸,如果不排斥中醫,可以去問問看怎麼調理,畢竟生完孩子的身體一定要顧的呀~
要避免油炸, 高熱量的垃圾食物,加上均衡飲食和運動
以前我生完小孩, 有去雲鼎中醫調理體質, 妳可以試試看
建議可以看中醫,推雲鼎何醫生,之前生完小孩代謝不好,看了中醫後,至少都消水腫了,少了快三公斤XD
我有一個朋友因為肥胖造成多囊性卵巢症候群,一開始找西醫沒什麼用,因為西醫只開避孕藥讓她吃,但她吃了沒什麼用而且想生第二胎所以她根本不想吃避孕藥,之後就轉看中醫調理,剛吃中藥的一個月她就順利瘦了1.5公斤,如果妳可以接受,中醫真的是很棒的調理跟減肥方法,至少在瘦的同時也可以讓身體健康,可以找中醫師詢問看看~
減肥慢慢來比較不會復胖的~媽媽別心急 之前有朋友去埋線好像多少有幫助,看要不要去諮詢看看
我瘦的很慢,一開始只靠運動沒什麼效果,後來有搭配中醫~ 我是去雲鼎,朋友介紹的,後來才發現很多人都會找醫生調身體
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我也是這樣,前一陣子都在168,但是效果很慢...
最後真的忍不住了直接去做EMSCULPT
直接用高頻的震動去鍛鍊肌肉,達到增肌減脂的效果..
現在肚子有比較消了,而且線條也開始出來了
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