產後身材走樣應該十之八九,孕育下一代為國家增產報國事一件很偉大的事!
所以能吃就是福這說法就順理成章了。
吃什麼可以幫助代謝~~其實就是輔助!重點還是要做點運動多喝水~
生活作息飲食樣樣相互照應~
多數人會找中醫診所開幫助代謝的藥!但畢竟還是有違身體自然機轉
對身體騎士也是一種負擔
我建議可以向專業醫師人員諮詢或是營養師等等
我在桃園藝文中心玉山銀行周邊就遇到蠻不錯的體重管理門診
推薦您可以試試看喔!!
試試看168跟減醣
我覺得效果還不錯
文章內有介紹方法
你可以參考看看
https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/327080110
https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/313200520