當爸當媽的如何控制情緒？學會情緒管理一二三

很多父母會問，『孩子為什麼這麼不聽話？』『為何總是惹我生氣？』
但是卻沒有反思孩子發脾氣背後的原因，反而也跟著孩子生起氣來。

身為父母，首先要學會控制情緒，有平穩的情緒才能進一步適宜的管教孩子。

那要如何才能做好情緒管理？下面我們簡單分析一下父母情緒管理的一二三：
第一、父母情緒穩定，才能給孩子最好的愛！
第二，父母首先要接納自己的情緒，才能進一步接納孩子的情緒。
第三、如何安撫孩子的情緒是一門功課，更是作為父母的必修課。


原文出自:  https://chinaqna.com/m/118/



 

情緒控管真的是永遠的習題

大家請加油!