痛苦防疫期間，媽媽調劑身心的小時光！

不知道各位媽媽們這幾週過得如何？

我家自從三級警戒再延長，邊上班邊帶小孩每天都很緊繃 

心理壓力值真的爆表，一邊小孩一邊工作真不是人幹的

每天最期待的就是小孩上床睡覺後的美好時光！！

只有小孩睡了之後，才是媽媽自己的時間啊～～

真心覺得這段時間多花點保養自己，跟耍廢調適身心的部分非常重要

不然疫情結束之前媽媽可能會先躁鬱症XD

從保養開始分享，最近是很愛用的組合是綠藤生機＋克蘭詩

綠藤是基本的化妝水，精華是克蘭詩的氧氣亮白精華

最近工作都在家所以基本上不會上妝～

但用了克蘭詩之後覺得素顏的氣色反而更好

以前要靠底妝遮蠟黃感，但這段時間好好保養反而皮膚的透亮也有出來

有種自帶美肌效果，個人很愛！

而且這罐質地很像精華乳，非常保濕～擦完不會覺得乾澀

是乾肌人也會很愛的美白保濕精華！！

然後是媽媽調節心情的耍廢部分～

每晚固定的Netflix跟瑜伽時間，會讓我有放鬆的感覺!

可以稍微舒緩一下自己每天跟小孩&工作綁死的心情

而且靠追劇固定幫疲勞的眼睛補充養份、拓展媽媽眼界也是很療癒的XD

會想上來分享這篇，是希望可以共勉媽媽們千萬要撐住～

最近真的是媽媽們的地獄，不過這段期間也算是難得可以多愛自己一點的好時機

多撥點時間給自己，不要荒廢保養，適度運動身材會讓自己狀態更好！