新手媽媽詢問，孕期吃膠原蛋白必要嗎？有沒有媽咪們可以分享

新手媽媽詢問！目前寶寶六個多月～

因為是第一胎我真的很緊張，所以正在規劃待產包以及要帶去月中的東西

希望到時候疫情趨緩可以一次購足啊！！

我對於吃保健食品沒有什麼概念，孕期這段時間也都是照著醫生指示吃東西

但最近肚子越變越大，半夜時常會腿抽筋……

朋友聽到後有建議我可以吃膠原蛋白來補充鈣質、減緩抽筋跟改善膚質

想知道吃膠原蛋白是必要的嗎？

如果要買我應該是會一次訂多盒，住月中時帶進去繼續吃

市面上有打專為產後媽媽設計的膠原蛋白，如果買這種的我目前懷孕中建議吃嗎？有推薦的品牌可以參考嗎？

我目前也是6個月

剛吃膠原蛋白大概10天！

當初想吃是擔心色素沈澱、子母線太明顯

而且很多人說懷孕期間膠原蛋白會流失的很快

怕生完直接醜掉凹掉

如果要補鈣還是建議直接吃鈣吧！

膠原蛋白應該補不了多少鈣～

不知道是不是心理作用

吃到今天覺得皮膚真的變好氣色也很好！

膠原蛋白是讓肌膚有彈性啦~~這樣妊娠紋才不會跑出來啊!!腳抽筋是因為鈣質流失!! 吃鈣錠就好

@布萊恩太太 恩恩～好的，謝謝分享

@Ms.Abby 好的～謝謝分享＾＾