居家健身會需要的APP-Sworkit Fitness

sworkit最特別的點在於，它可以根據自身體質，從這160多種的運動中挑選適合自己的運動，
且能針對上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等做局部加強訓練，
讓居家運動也能客製化，老人小孩也很推薦試試。