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在家運動會穿球鞋嗎?

匿名
八哈哈若 2021-06-17 16:18:28 版主 5032

有時候在家做一些有氧運動,會有跳躍的動作,不知道長久下來會不會傷膝蓋或是傷腳踝

Min Chu
Min Chu 2021-06-17 22:02:22 #1F
 

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Lisa07
Lisa07 2021-06-17 23:21:44 #2F
 

會!!!最好穿運動鞋。你去觀察健身房運動,沒有一個不穿運動鞋。所以買知名品牌運動鞋時,有種叫"訓練鞋"的就是給健身房室內用的。沒去健身房,不建議浪費錢特別去買,畢竟防疫期間應該最多2-3個月。我自己是把之前運動鞋(室外)拿去浴室..用洗衣粉水刷鞋底..徹底洗乾淨,在放陽台晾乾後穿。

CandyLai
CandyLai 2021-06-18 00:04:58 #3F
 

做激烈運動還是建議穿球鞋比較好,可以保護到腳踝

雅雅瑪瑪
雅雅瑪瑪 2021-06-18 10:36:09 #4F
 

如果你在運動當然要吧,避免受傷

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