不要逃避低潮，媽媽也可以擁有負能量．

面對低潮時，許妮婷心理師希望媽媽能將這句話放在心底：「當你蹲下來時，是在為你未來的路養精蓄銳；當你蹲下來時，是讓自己的身心靈都獲得照顧，之後能跳得更高更遠。」建議各位媽媽不要逃避低潮，允許自己在某段時間是可以很難過、很沮喪、很負面的，因為這將成為未來能量的來源。
 

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