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分享-六招親子雙人運動!!

匿名
智慧過生活 2021-06-04 14:01:41 版主 127

這6種動作一天做十組,大概只需要花十分鐘的時間,
就能有效率的鍛鍊身體,並且能陪伴孩子、增加彼此的親密度。
此外,這些動作也適合拉筋,若疫情結束後和孩子出去進行較為劇烈的運動,
事前也可透過「6招親子雙人運動」來暖身。

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資料來源 :https://healthforall.com.tw/?action=article_in&id=5119

於2021-06-04 14:02:12重新編輯過
双胞虎的爸
双胞虎的爸 2021-06-04 15:01:49 #1F
 

謝謝分享

愷愷@媽咪
愷愷@媽咪 2021-06-04 15:07:10 #2F
 

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幫推

coffee小天地
coffee小天地 2021-06-04 15:20:34 #4F
 

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Connie媽咪^^
Connie媽咪^^ 2021-06-04 15:24:10 #5F
 

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