沒崩潰只是心好累！送給媽媽的10句話～

沒崩潰只是心好累！送給媽媽的10句話，

https://woman.tvbs.com.tw/amp/love/19570

心理師：多愛自己才幸福


1.媽媽請先看到的價值，不存在於與犧牲自己上。
2.沒有什麼教養心法，比媽媽放過自己，更滋養、療愈。
3.別浪費時間在對你的了解，還有片面言詞講述的2上。
4.把自己的排序往前移，自己主動的出現比例增加，與愛不著孩子發生衝突。
5.別把另一個半原生家庭的責任與問題，都往自己拉。
6.婆媳關係之間相敬如賓，健康。
7.為自己劃下底線，拒絕陪陪。
8.養育孩子像大隊接力，大家要一起完成。
9.好好擁抱自己的陰暗面：媽媽不需要是光明、溫暖的，也值得被愛。
10.孩子會長大，會有自己的人生，而媽媽也得經常練習過好自己的人生。