孕程的時候有高血壓跟尿糖的問題這樣生完了可以減肥嗎

孕程的時候有高血壓跟尿糖的問題這樣生完了可以減肥嗎??

會不會有心血管的問題呢

減肥對心血管是有幫助。但建議靠"節食"和運動，不要靠藥物。減肥本身無害，有害的是減肥藥物。我個人有感的是:一星期選不連續2天，每天只吃500卡路里食物(其他天正常)。適應後搭配運動效果更好。推薦在youtube上搜尋"鄭多燕"..韓國知名健身教練。在家跟著練..可防疫，又省錢。